숙취에 좋은 음식과 음료 – 빠르고 효과적인 해소 방법
어젯밤 과음으로 아침부터 머리가 지끈지끈하거나 속이 불편하시다면, 숙취 때문에 고생 중이신 거겠죠? 😵 숙취는 단순히 몸이 피곤한 정도가 아니라, 알코올 대사 과정에서 발생한 아세트알데하이드라는 독성 물질 때문에 생기는 증상이랍니다. 두통, 속쓰림, 탈수 등 다양한 증상이 나타나는데요, 이런 상황에선 물만 마시는 것도 부족할 수 있어요. 숙취를 효과적으로 해결할 수 있는 음식과 음료를 소개할게요. 😊 … Read more