건강한 인생을 위한 정보
“간수치가 높습니다” 검사 결과, 어떻게 받아들여야 할까? 건강검진 결과지에서 AST(GOT), ALT(GPT) 수치가 높다고 나오면 대부분의 사람들이 “간이 나쁜가요?”, “혹시 간암…?” 하고 걱정부터 하게 됩니다. 하지만 간수치가 높다고 해서 모두 간에 심각한 문제가 있는 건 아닙니다. 중요한 건 수치가 어느 정도인지, 일시적인 상승인지 반복적인 이상인지를 정확히 이해하는 것이죠. AST·ALT, 도대체 뭐길래 ‘간수치’라고 부를까? 궁금해졌죠. AST와 … Read more
“공복혈당 112, 당화혈색소 5.9” 검사결과 받고 충격 건강검진 결과지를 펼쳤을 때, 제 눈에 가장 먼저 들어온 숫자는 바로 공복혈당 112mg/dL이었습니다. 당화혈색소도 5.9%. 정상 기준(5.6%)을 넘은 수치였고, 의료진은 “당뇨 전단계”라는 경고와 함께 생활습관 개선을 권고한다는 문구가 적혀있었죠. 평소에 단 것도 많이 먹지 않는 편이라 믿고 있었기에 더 충격이 컸죠. 그래서 여기 저기 찾아보게 되었습니다. 결국 … Read more
“천식이면 평생 약 먹고 흡입기도 써야 하나요?” 천식 진단을 받은 많은 분들이 가장 먼저 떠올리는 질문입니다. 실제로 병원에서는 흡입기 처방을 권장하는 경우가 많지만, 모든 천식 환자가 반드시 흡입기를 써야 하는 건 아닙니다. 여기서는 약물 없이 또는 최소한의 약물로 천식을 조절하고 있는 사례를 바탕으로, 흡입기 없이 천식 관리할 수 있는 방법들을 정리해봤습니다. 다만, 이는 증상의 경미함과 … Read more
알레르기 증상이 반복되고 약물 치료만으로는 효과가 부족할 때, 알레르기 면역 치료(알레르겐 면역요법)를 고려해볼 수 있습니다. 특히 비염이나 천식, 피부 알레르기 등 만성적인 알레르기 질환을 가진 분들 사이에서는 장기적인 해결책으로 많이 언급되죠. 하지만 많은 분들이 궁금해하는 건 바로 “면역 치료는 얼마나 드나요?”라는 부분입니다. 여기서는 알레르기 면역 치료의 종류 중 대표적인 피하 주사 치료(주사 면역요법)와 설하정 … Read more
당뇨 환자에게 술자리는 아주 편안한 느낌은 아닐겁니다. 행여 술로 인해서 당뇨가 영향을 받을 수 있다는 불안감이 늘 존재하죠. 그렇기에 당뇨인에게 술자리는 단순한 사회적 모임 이상의 의미를 가질 수 있는거죠. 게다가 잘못된 음주 습관은 혈당 변동과 합병증을 악화시킬 위험까지 크거든요. 특히, 술은 저혈당이나 고혈당을 유발할 수 있기 때문에 사전에 준비하고, 술자리에서 적절히 대처해야 합니다. … Read more